Расстройства настроения, включая большое депрессивное расстройство (БДР), биполярное расстройство, дистимию и сезонное аффективное расстройство (САР), представляют собой серьезную проблему общественного здравоохранения. Эти состояния затрагивают миллионы людей во всем мире и характеризуются длительными нарушениями эмоционального состояния, уровня энергии, мотивации и когнитивных функций. Причины расстройств настроения многофакторны, включая сложное взаимодействие нейробиологических, генетических, психологических и экологических факторов.

В последние годы светотерапия красным светом (RLT) — форма низкоинтенсивной светотерапии (LLLT), использующая красные и ближние инфракрасные длины волн, — стала потенциальным вспомогательным или самостоятельным методом лечения расстройств настроения. В отличие от традиционной яркой светотерапии, RLT глубже проникает в ткани и может оказывать биологическое воздействие на клеточном и митохондриальном уровнях.

Причины расстройств настроения

Дисбаланс нейромедиаторов

Расстройства настроения часто связаны с нарушением регуляции нейромедиаторов, таких как серотонин, дофамин и норадреналин. Эти химические вещества играют ключевую роль в регуляции настроения, энергии и мотивации. Антидепрессанты часто воздействуют на эти пути для восстановления баланса. Однако эти фармакологические подходы могут занять недели, чтобы показать результаты, и могут не работать для всех людей.

Нейроэндокринная дисфункция

Расстройства настроения связаны с дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой (ГГН) оси, что приводит к аномальным уровням кортизола. Хронический стресс или травма могут сенсибилизировать эту систему, приводя к постоянному гиперактивации, усталости и эмоциональной нестабильности (Pariante & Lightman, 2008).

Митохондриальная дисфункция и нейровоспаление

Появляющиеся данные подчеркивают роль митохондриальной дисфункции и нейровоспаления в расстройствах настроения. Митохондрии необходимы для производства клеточной энергии, и их нарушение наблюдалось в мозге пациентов с депрессией и биполярным расстройством (Scaini et al., 2020). Кроме того, повышенные уровни провоспалительных цитокинов были связаны с депрессивными симптомами (Miller & Raison, 2016).

Терапия красным светом: новое вмешательство при расстройствах настроения

Что такое терапия красным светом?

Терапия красным светом (RLT) включает воздействие красного (600–700 нм) и ближнего инфракрасного (NIR, 700–1000 нм) света малой мощности, обычно доставляемого с помощью светодиодов или лазеров. Эта форма света неинвазивно проникает в ткани и стимулирует клеточную биоэнергетику, в основном взаимодействуя с цитохромоксидазой в митохондриях, увеличивая производство аденозинтрифосфата (АТФ) (Hamblin, 2016).

Механизмы RLT в регуляции настроения

Митохондриальная активация в мозге

Транскраниальная терапия красным/NIR светом может увеличить синтез АТФ и мозговой кровоток, потенциально обращая нейробиологические дефициты, связанные с депрессией (Cassano et al., 2016).

Нейрогенез и синаптическая пластичность

RLT может способствовать нейрогенезу и усиливать синаптическую пластичность. Было показано, что фотобиомодуляция увеличивает уровень нейротрофического фактора мозга (BDNF), белка, необходимого для выживания и роста нейронов (Salehpour et al., 2021).

Противовоспалительные эффекты

Красный свет уменьшает нейровоспаление, снижая уровень провоспалительных цитокинов и увеличивая уровень противовоспалительных маркеров (Hamblin, 2017).

Циркадная модуляция и улучшение сна

Хотя RLT не сбрасывает циркадные ритмы напрямую, его эффекты, улучшающие сон — улучшение регуляции мелатонина и сокращение времени засыпания, — могут положительно влиять на настроение.

Данные клинических исследований

Транскраниальная RLT для лечения депрессии

Пилотные исследования и исследования показали, что транскраниальная терапия красным и NIR светом уменьшает депрессивные симптомы (Nairuz T et al., 2024; Cassano et al., 2018).

Красный свет и биполярное расстройство

Небольшие исследования показывают, что RLT, применяемая в полдень, может быть безопасной и эффективной при биполярной депрессии (Disner et al., 2016).

Общие преимущества для настроения и когнитивных функций

Даже в неклинических популяциях красный/NIR свет был связан с улучшением настроения, бодрствования и рабочей памяти.

Соображения безопасности и применения

- Неинвазивно и безболезненно
- Мало побочных эффектов, обычно ограничивающихся временными головными болями или ощущением тепла в коже головы
- Устройства обычно используются по 10–20 минут за сеанс, несколько раз в неделю
- Наиболее эффективные длины волн: 660 нм (красный) и 810–850 нм (NIR)
- Требует постоянного использования в течение нескольких недель для достижения полного эффекта
- Не рекомендуется без клинического наблюдения лицам с биполярным расстройством или риском судорог.

Испытайте душевное спокойствие, которое приходит с безопасной и эффективной светотерапией на дому от ZJKC. Наши продукты созданы, чтобы обеспечить результаты, которым вы можете доверять, позволяя вам уделять первостепенное внимание здоровью вашей семьи без ущерба для удобства. Мы понимаем, что начало новой терапии может показаться подавляющим, поэтому мы всегда готовы ответить на ваши вопросы — от того, как работает светотерапия, до того, как интегрировать ее в ваш ежедневный распорядок. С ZJKC вы не просто получаете продукт; вы приобретаете партнера в области здоровья, стремящегося обеспечить бесперебойное и поддерживающее лечение. Готовы принести терапию профессионального уровня домой? Позвольте нам помочь вам начать ваш путь к более безопасному и эффективному домашнему исцелению уже сегодня.

Заключение

Расстройства настроения возникают из-за глубоких нейробиологических нарушений, затрагивающих нейромедиаторы, митохондриальную функцию, нейровоспаление и системы регуляции стресса. Хотя фармакотерапия и психотерапия остаются основными методами лечения, терапия красным светом становится многообещающим дополнением, которое направлено на устранение основных клеточных дисфункций. Ее механизмы — усиление митохондриальной активности, уменьшение воспаления и стимуляция нейрогенеза — затрагивают ключевые аспекты депрессивной патологии.

Ссылки 

1. Pariante, C. M., & Lightman, S. L. (2008). The HPA axis in major depression. https://doi.org/10.1016/j.tins.2008.06.006
2. Scaini G, Andrews T, Lima CNC, Benevenuto D, Streck EL, Quevedo J. Mitochondrial dysfunction as a critical event in the pathophysiology of bipolar disorder. Mitochondrion. 2021 Mar;57:23-36. doi: 10.1016/j.mito.2020.12.002. Epub 2020 Dec 17. PMID: 33340709; PMCID: PMC10494232.
3. Miller AH, Raison CL. The role of inflammation in depression: from evolutionary imperative to modern treatment target. Nat Rev Immunol. 2016 Jan;16(1):22-34. doi: 10.1038/nri.2015.5. PMID: 26711676; PMCID: PMC5542678.  
4. Hamblin MR. Shining light on the head: Photobiomodulation for brain disorders. BBA Clin. 2016 Oct 1;6:113-124. doi: 10.1016/j.bbacli.2016.09.002. PMID: 27752476; PMCID: PMC5066074.  
5. Cassano P. et al. Transcranial Photobiomodulation for the Treatment of Major Depressive Disorder. The ELATED-2 Pilot Trial. Photomed Laser Surg. 2018 Dec;36(12):634-646. doi: 10.1089/pho.2018.4490. Epub 2018 Oct 20. PMID: 30346890; PMCID: PMC7864111.  
6. Salehpour, F. et al. Brain Photobiomodulation Therapy: a Narrative Review. 2018 Aug;55(8):6601-6636. doi: 10.1007/s12035-017-0852-4. Epub 2018 Jan 11. PMID: 29327206; PMCID: PMC6041198. 
7. Nairuz T, Sangwoo-Cho, Lee JH. Photobiomodulation Therapy on Brain: Pioneering an Innovative Approach to Revolutionize Cognitive Dynamics. Cells. 2024 Jun 3;13(11):966. doi: 10.3390/cells13110966. PMID: 38891098; PMCID: PMC11171912.