Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — распространенное расстройство нейроразвития, которое влияет на способность людей концентрироваться, контролировать импульсы и управлять своим уровнем энергии. Оно может усложнять выполнение повседневных задач, работу и отношения для тех, кто страдает этим расстройством. В последние годы исследователи изучают новые способы лечения СДВГ, особенно немедикаментозные подходы. Три недавних исследования пролили свет на несколько многообещающих методов: нейробиоуправление, транскраниальная стимуляция постоянным током (ТПТ) и транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС). Давайте подробнее рассмотрим, что показали эти исследования.

Что такое СДВГ?

СДВГ — это не просто «гиперактивность» или невнимательность. Это сложное состояние, которое может проявляться по-разному. Некоторые люди больше страдают от невнимательности — они могут забывать вещи, легко отвлекаться или испытывать трудности с завершением задач. У других преобладают гиперактивно-импульсивные симптомы, такие как ерзание, чрезмерная разговорчивость или действия без размышлений. У многих людей с СДВГ наблюдается сочетание этих симптомов. Хотя СДВГ часто диагностируется в детстве, он может сохраняться и во взрослом возрасте, затрагивая около 2-5% взрослых во всем мире.

Новые методы лечения на горизонте

Долгое время СДВГ лечили медикаментами и терапией. Но не все хорошо реагируют на медикаменты, а некоторые люди предпочитают немедикаментозные варианты. Именно здесь на помощь приходят такие методы лечения, как нейробиоуправление, ТПТ и ТМС. Эти методы направлены на улучшение работы мозга путем его тренировки или мягкой стимуляции определенных областей.

Нейробиоуправление: тренировка мозга

Нейробиоуправление похоже на тренировку для мозга. Оно использует специальное оборудование, чтобы показывать людям активность их мозга (как видеоигра для мозга). Цель состоит в том, чтобы научить их контролировать свои мозговые волны, что может помочь с концентрацией и спокойствием.

Исследование 2025 года, проведенное Куррежем и его коллегами, сравнивало нейробиоуправление с ТПТ и ТМС у взрослых с СДВГ. Они обнаружили, что нейробиоуправление может быть эффективным, особенно для улучшения внимания и снижения импульсивности. Со временем люди, занимавшиеся нейробиоуправлением, научились самостоятельно регулировать активность своего мозга, что означало, что польза от этого может сохраняться дольше.

ТПТ: мягкий электрический стимул

ТПТ — это простой, неинвазивный метод лечения. Он использует небольшие электроды, размещенные на коже головы, для подачи слабого электрического тока в мозг. Этот ток настолько слабый, что большинство людей его почти не чувствуют, но он может помочь «усилить» активность областей мозга, отвечающих за концентрацию и самоконтроль.

Исследование Куррежа также изучало ТПТ и обнаружило, что он может улучшать симптомы у взрослых с СДВГ, особенно при регулярном использовании. Другое исследование, проведенное Ченом и его командой, которое сосредоточилось на детях и подростках с СДВГ, показало аналогичные результаты. Они заметили, что ТПТ работала лучше всего при воздействии на определенные части мозга, такие как префронтальная кора — часть, которая помогает в принятии решений и концентрации.

ТМС: использование магнитов для стимуляции мозга

ТМС использует магнитные импульсы для стимуляции нервных клеток в мозге. В отличие от ТПТ, магнитные импульсы могут проникать глубже в мозг. Это делает ее хорошим вариантом для воздействия на области, до которых сложнее добраться другими методами.

В сравнительном исследовании Куррежа было обнаружено, что ТМС эффективна для снижения гиперактивности и улучшения настроения у взрослых с СДВГ. Исследование Чена, которое включало как детей, так и подростков, также сообщило о положительных результатах с ТМС, особенно в сочетании с другими методами лечения, такими как поведенческая терапия.

Поиск правильного места: куда направлять стимуляцию

Один важный вопрос: на какую область мозга должны быть направлены эти методы лечения? Исследование 2025 года, проведенное Янгом и его коллегами, попыталось ответить на этот вопрос. Они изучили снимки мозга различных групп людей с СДВГ и обнаружили, что определенные области постоянно демонстрировали необычную активность.

Наиболее перспективной целью была префронтальная кора, которая участвует в концентрации и самоконтроле. Еще одной ключевой областью был мозжечок, который помогает с координацией и вниманием. Воздействуя на эти области, методы лечения, такие как ТПТ и ТМС, с большей вероятностью работали, показало исследование. Это объясняет, почему другие исследования показали лучшие результаты, когда они сосредоточились на этих областях.

Какой метод лечения предпочтительнее?

Трудно сказать, что один метод лечения лучше других, потому что каждый человек с СДВГ индивидуален. Исследование Куррежа показало, что нейробиоуправление может быть лучше для людей, которые хотят научиться долгосрочному контролю над своими симптомами. ТПТ прост в использовании и может проводиться дома под руководством, что делает его удобным вариантом. ТМС, с другой стороны, может действовать быстрее для некоторых людей, особенно для тех, у кого более тяжелые симптомы.

Для детей и подростков исследование Чена предполагает, что неинвазивные стимуляции мозга, такие как ТПТ и ТМС, могут быть безопасными и эффективными, но их необходимо корректировать с учетом развивающегося мозга ребенка. Родители и врачи должны работать вместе, чтобы выбрать лучший подход.

Заключение

СДВГ — сложное состояние, но новые методы лечения предоставляют людям больше возможностей. Нейробиоуправление, ТПТ и ТМС — все они показывают перспективы, и исследования помогают нам лучше понять, как их использовать, например, как найти правильные области мозга для воздействия. Хотя необходимы дальнейшие исследования, эти методы дают надежду людям с СДВГ, которые хотят управлять своими симптомами и жить лучшей жизнью.

Ссылки:

1. Courrèges M, Hoareau M, Levenes C, Rahioui H. Comparative efficacy of neurofeedback, tDCS, and TMS: The future of therapy for adults with ADHD. A systematic review and meta-analysis. J Affect Disord. 2025 Nov 1;388:119585. doi: 10.1016/j.jad.2025.119585. Epub 2025 Jun 10. PMID: 40505983.

2. Chen Q, Pan N, Long Y, Qin K, Sangchooli A, Cao Y, Singh MK, Chen Y, Gong Q. Noninvasive Brain Stimulation in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis of Treatment Efficacy and Targeting Strategies. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry. 2025 Jul 18:S0890-8567(25)00339-9. doi: 10.1016/j.jaac.2025.07.009. Epub ahead of print. PMID: 40701403.

3. Yang Y, Yuan S, Lin H, Han Y, Zhang B, Yu J. Potential locations for non-invasive brain stimulation in treating ADHD: Results from a cross-dataset validation of functional connectivity analysis. Transl Psychiatry. 2025 Mar 15;15(1):81. doi: 10.1038/s41398-025-03303-9. PMID: 40089469; PMCID: PMC11910651.